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<title>今日は走りました！</title>
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<description>   ０８年８月 転職に伴い片道４０ｋｍジテ通は終了 さて今日は走れるか？</description>
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<title>眠れない夜</title>
<description>何かが足りないが、明日は来る変われるか？自分変えれるのも自分変われないのも…何かを成し遂げれない物は次の何かも同じ道手に入れるには変えないと、今を</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-11-10T02:08:12+09:00</dc:date>
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何かが足りない<br /><br />が、明日は来る<br /><br /><br />変われるか？自分<br /><br /><br /><br />変えれるのも自分<br /><br /><br />変われないのも…<br /><br /><br /><br />何かを成し遂げれない物は次の何かも同じ道<br /><br /><br /><br />手に入れるには変えないと、今を<a name="more"></a>

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<title>また名栗</title>
<description>行ってきましたまっきーさんから連絡があり、どこにしようかと言いながら、車の交通量が少ないと言うのがポイントとなり名栗へ決定走りなれているのもあるが、やはり車の渋滞に巻き込まれない名栗は走りやすい前日にlorisさんから「起きれたら行く」と連絡がはいる丸子橋下 ７：００まっきーさん定刻到着10分ほど時間たったところでメールが届く「今起きた・・」さて、まっきーさんと二人で出発です。ｗｗえーと、最近自転車に乗っていないのでﾜﾀｸｼが先頭を走り蓋をして自分のペースで走らせて頂きます二...</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-11-02T14:02:05+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
行ってきました<br /><br />まっきーさんから連絡があり、どこにしようかと言いながら、車の交通量が少ないと言うのがポイントとなり名栗へ決定<br /><br />走りなれているのもあるが、やはり車の渋滞に巻き込まれない名栗は走りやすい<br /><br />前日にlorisさんから「起きれたら行く」と連絡がはいる<br /><br />丸子橋下　７：００<br /><br />まっきーさん定刻到着<br />10分ほど時間たったところでメールが届く<br />「今起きた・・」<br /><br />さて、まっきーさんと二人で出発です。ｗｗ<br /><br />えーと、最近自転車に乗っていないのでﾜﾀｸｼが先頭を走り蓋をして自分のペースで走らせて頂きます<br /><br />二子玉川過ぎて久慈の橋スロープのところで一度脱輪してバーストしたことのあるﾜﾀｸｼ自転車降りて押してあがります<br />まっきーさん乗ったままｽｰっと登っちゃいました。<br /><br />そうです、今度はまっきーさんペースです。<br /><br /><br />四谷のセブンまで着いていくのが必死です・・・<br /><br /><br />8時30分ちょっとまえ四谷のセブンイレブン到着のつもりが、20分ほど早く到着。ｗｗ<br /><br />そこへ、呼びかけを見て来てくれたとしさんが合流。<br />よろしくおねがいします。<br /><br />ちょっと補給して8：30にもなったし出発。<br /><br />ここでまたﾜﾀｸｼ蓋をしてマイペースで走らせて頂きます。ｗｗ<br /><br />国立折り返し通過してすぐにクライミングジムへ行くしんかぬーさんとお友達、junさんに遭遇。junさんが折り返しご一緒することに。<br />よろしくおねがいします。<br /><br />んでR16に差し掛かる手前で後方から誰かが呼びかける。takeさん合流。<br />よろしくおねがいします。<br /><br />takeさん先頭のﾜﾀｸｼのところまで来て挨拶し、そのまま先頭に付きます。速度が上がります。ｗｗ<br /><br />んで、途中junさんの携帯が鳴りちょっと停止。<br /><br /><br />はい、この隙にﾜﾀｸｼ先頭を走ります。<br /><br /><br />羽村堰から奥多摩街道に出ます。<br />車も走って居て、小作坂下まで道が心持狭いのでここは速度を乗せて走ります。junさん居ること忘れてました・・ｗｗ<br /><br />小作坂下手前で後方でなにやら会話が聞こえますが振り返るとあびないので、しばらくそのまま走行。<br /><br />小作坂下の交差点でjunさんがご自宅帰るのに離脱したようです。<br />ちゃんとご挨拶できなくてすみませんでした。<br />こりずに次回、またご一緒願います。<br /><br />坂が嫌いなﾜﾀｸｼは最初にｶﾞｰｯと登って後は惰性で登ります。<br />小作の坂を３０ｋｍ/ｈくらいで加速して登ります。馬鹿です。<br />後半、へたれて最初の勢いはなんだったのかと他の人は思うでしょうね。<br /><br />青梅市役所付近でとしさんパンク<br />みんなでよってたかって修理を手伝います。ｗ<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA390042.JPG" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA390042-thumbnail2.JPG" alt="CA390042.JPG" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />東青梅セブンイレブンで休憩補給<br />takeさん「１２：００までに家に戻らないといけない」とシンデレラのような事を言い小沢峠を登る手前の松ノ木トンネルで離脱。<br /><br />どうせだったら小沢を登って降りてから離脱すれば走り応えがあっただろうに。ｗｗ<br /><br />さて、小沢を超えてその先をどうするか？<br />子の権現は行かないということで意見は一致してたのですが、その手前の林道原市場線が気持ちよいよねと言う事で、原市場線を走り子の権現へ左へ曲がるところを真っ直ぐ行って見ようということで走り出す。<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA390043.JPG" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA390043-thumbnail2.JPG" alt="CA390043.JPG" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />やはりココは走っていて面白い。<br /><br />一休みしながら話をしていたら、子の権現行かずその先を真っ直ぐ行ってちゃんと復帰できるルートを知っている人が誰も居ない事に気づき、しょうがなく子の権現行く事に。ｗｗ<br /><br />えーと、死にました。<br />まっきーさんぐんぐん先に行って見えません。<br />そして、あの急坂です。<br /><br />今日は迷わず降りて押しました。<br />後ろからとしさんがんばって登りきります。<br />そのときなんとまっきーさんが上から下ってきます！！<br /><br />ﾜﾀｸｼを通り越したところで戻ってきて乗ったまま急坂を登っていきます。2回あそこを登るなんてアナタ一体・・・<br /><br />ゆるくなったところで再度サドルにまたがりペダルを踏みピークまで、休んでると気力がなくなりそうな気がしたので「このまま下りまーす」と言い下り始める<br /><br /><br />あ<br /><br />子の権現行ったという証拠写真が無い<br /><br />まぁたいした問題ではない<br /><br />南川「宇ぜん」でさばの味噌煮<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA390044.JPG" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA390044-thumbnail2.JPG" alt="CA390044.JPG" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />その後さくっと正丸<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA390045.JPG" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA390045-thumbnail2.JPG" alt="CA390045.JPG" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br /><br />最近日没が早いので暗い道を走りたくないのと、この後お友達と飲む約束のあるまっきーさん<br /><br />帰りはがんばります！<br /><br />踏ん張って四谷のセブンイレブンに戻ってきたら自転車小物購入でワイズに寄っていたhiroさんと遭遇。ちょこっと談笑。<br /><br />けど、自宅到着は１９：００ごろ<br />休憩も含めて、171.5km　約12時間<br />今回いろんなところでご一緒された方ありがとうございました、お疲れ様でした。<br /><br />また機会がありましたら是非。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a name="more"></a>

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<link>http://aobihashiru.seesaa.net/article/108008219.html</link>
<title>久々に走る</title>
<description>新しい仕事で必要な資格試験が先週水曜日に終わったので勉強も少しお休みして走りに行くことにした。気分を上げるためにバーテープを新しくした。よっしーさんが一緒に行ってくれると連絡をくれる。自分もそうだが、よっしーさんも自転車に乗るのはずいぶん久しぶりらしい。登戸せせらぎ館で待ち合わせ。「のんびり行きましょう。」「今日の目標は小沢峠を越えること！」途中、四谷のセブンイレブンでhiroさん、takeさんにお見送りしてもらう。のんびりペースでしか走れませんが良かったら次一緒に行きましょ...</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-10-13T11:57:06+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/aobihashiru-2008-10-09T01:18:43-1.JPG" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/aobihashiru-2008-10-09T01:18:43-1-thumbnail2.JPG" alt="走るぞ" width="150" height="112" border="0" /></a><br />新しい仕事で必要な資格試験が先週水曜日に終わったので勉強も少しお休みして走りに行くことにした。<br /><br />気分を上げるためにバーテープを新しくした。<br /><br />よっしーさんが一緒に行ってくれると連絡をくれる。<br />自分もそうだが、よっしーさんも自転車に乗るのはずいぶん久しぶりらしい。<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4CEA4DCA4EAA4C8.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4CEA4DCA4EAA4C8-thumbnail2.jpg" alt="." width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />登戸せせらぎ館で待ち合わせ。<br /><br /><br /><br />「のんびり行きましょう。」<br />「今日の目標は小沢峠を越えること！」<br /><br />途中、四谷のセブンイレブンでhiroさん、takeさんにお見送りしてもらう。<br />のんびりペースでしか走れませんが良かったら次一緒に行きましょう。<br /><br />9：00ジャストに四谷のセブンを出発して10：00には東青梅のセブンに着く予定だったが１５分ほど遅れる。<br />脚が衰えているのだろう。<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4D2A4ACA4B7A4AAA4A6A4E1.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4D2A4ACA4B7A4AAA4A6A4E1-thumbnail2.jpg" alt="ひがしおうめ.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />目標の小沢峠。<br />久しぶりだとこんなにきつかったか？と思う。<br />うえぇ～！　とか二人とも言いながらへろへろで登る。<br /><br />天目指の入り口まで来てちょっと一息。<br />ぺこちゃんがお出かけしているのか今日は居ません。<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4DBA4C6A4A4A4E4.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4DBA4C6A4A4A4E4-thumbnail2.jpg" alt="ほていや.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />横を見るとよっしーさんパンク。<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4E8A4C3A4B7A1BC.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4E8A4C3A4B7A1BC-thumbnail2.jpg" alt="よっしー.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />その後、正丸～山伏～小沢を巡りボロボロで戻る。<br />狛江でよっしーさんとお別れ。<br />もう日没です。<br /><br />ボロボロの自分にカミさんからメール。<br />「池上本門寺お会式に先に行ってるから後から来て。」<br />自由が丘で用事を済ませたカミさんと大岡山で待ち合わせ。<br /><br />日蓮の命日に夜通し行われるお祭り。<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4AAB2F1BCB0A1A1A3B1.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4AAB2F1BCB0A1A1A3B1-thumbnail2.jpg" alt="お会式　１.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4AAB2F1BCB0A1A1A3B2.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4AAB2F1BCB0A1A1A3B2-thumbnail2.jpg" alt="お会式　２.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4AAB2F1BCB0A1A1A3B3.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4AAB2F1BCB0A1A1A3B3-thumbnail2.jpg" alt="お会式　３.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4AAB2F1BCB0A1A1A3B4.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/A4AAB2F1BCB0A1A1A3B4-thumbnail2.jpg" alt="お会式　４.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />夜中24：00ごろ帰宅。<br /><br />ぐったりです。<br /><br />自転車の筋力や持久力は乗り続けないとすぐに戻っちゃうのですね。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><a name="more"></a>

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<dc:date>2008-10-13T11:57:06+09:00</dc:date>
<dc:creator>ads by Seesaa</dc:creator>
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<title>子猫</title>
<description>今日、家に帰るとき道端から子猫の鳴く声が聞こえた。どこからか、母猫が呼んでいるのが後から聞こえた。「なにしてるの、こっちに来なさい。」聞こえるのです。そういう風に。甘えられるうちはいっぱい甘えておきなさい。</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-10-06T22:01:30+09:00</dc:date>
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今日、家に帰るとき道端から子猫の鳴く声が聞こえた。<br />どこからか、母猫が呼んでいるのが後から聞こえた。<br /><br /><br />「なにしてるの、こっちに来なさい。」<br /><br /><br /><br />聞こえるのです。そういう風に。<br /><br /><br /><br />甘えられるうちはいっぱい甘えておきなさい。<a name="more"></a>

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<title>少しは楽になる</title>
<description>職場の諸先輩方と飲みに行きました。すこし、前向きになれました。月曜日から気持ち変えて頑張ります。せっかく転職したのだから上を目指してみます。</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-10-05T23:23:57+09:00</dc:date>
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職場の諸先輩方と飲みに行きました。<br /><br />すこし、前向きになれました。<br /><br />月曜日から気持ち変えて頑張ります。<br /><br />せっかく転職したのだから上を目指してみます。<a name="more"></a>

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<title>オススメ・スポンサーサイト「セキュリティ」</title>
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<dc:date>2008-10-05T23:23:57+09:00</dc:date>
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<title>うまくいかない</title>
<description>８月に転職して２ヶ月間仕事頑張った。結果は出た。頑張った結果なので満足感はあった。次の課題が待ち受けている。半年後までに結果を残さないといけない。新しい課題に向けて三日目までを振り返る。自分を甘やかすな。と言い聞かせる。さて、実行できますか？</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-10-03T00:00:13+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
８月に転職して２ヶ月間仕事頑張った。<br /><br />結果は出た。頑張った結果なので満足感はあった。<br /><br />次の課題が待ち受けている。半年後までに結果を残さないといけない。<br /><br />新しい課題に向けて三日目までを振り返る。<br /><br /><br /><br />自分を甘やかすな。<br /><br /><br /><br />と言い聞かせる。<br /><br /><br /><br /><br />さて、実行できますか？<br /><br /><a name="more"></a>

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<title>水曜は一般ごみ</title>
<description>自分の地域は通常 月、水、金が一般ごみの収集日。月曜日祝日だったのでカミさんごみを出し忘れ。臭いがするのでベランダに置いてあるから明日の朝忘れないでねとカミさんが・・・つか、自分でやる気がないだろう最初から。二日分のごみを片手に、ヘルメットかぶってアイウエアして、自転車を肩に担ぎマンションの階段を降りる。こんな姿、朝から他の住人が見たらちょっとびっくりだろうな。（笑）</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-07-23T10:59:51+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
自分の地域は通常　月、水、金が一般ごみの収集日。<br /><br />月曜日祝日だったのでカミさんごみを出し忘れ。<br /><br />臭いがするのでベランダに置いてあるから明日の朝忘れないでねとカミさんが・・・<br /><br />つか、自分でやる気がないだろう最初から。<br /><br /><br />二日分のごみを片手に、ヘルメットかぶってアイウエアして、自転車を肩に担ぎマンションの階段を降りる。<br /><br />こんな姿、朝から他の住人が見たらちょっとびっくりだろうな。（笑）<a name="more"></a>

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<title>梅雨明け宣言</title>
<description>昨日の帰り道、会社近くの中学校の植え込みからセミの鳴き声が聞こえました。自分的に「セミが鳴く」＝「梅雨明け」なのです。勝手にひとり梅雨明け宣言です。最近片道４０ｋｍ通勤でボトルの水１本飲みきっちゃいます。そろそろ途中の自販機で補充の頃でしょうか。けど、４０ｋｍジテ通もあと１０日間ほどです。</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-07-18T12:18:22+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
昨日の帰り道、会社近くの中学校の植え込みからセミの鳴き声が聞こえました。<br /><br />自分的に「セミが鳴く」＝「梅雨明け」なのです。<br /><br />勝手にひとり梅雨明け宣言です。<br />最近片道４０ｋｍ通勤でボトルの水１本飲みきっちゃいます。<br />そろそろ途中の自販機で補充の頃でしょうか。<br /><br /><br /><br />けど、４０ｋｍジテ通もあと１０日間ほどです。<br /><a name="more"></a>

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<title>路面状況</title>
<description>今朝のニュースで東京の降水確率２０％30％を超えたら考えるけどとりあえず今日は問題なく自転車でＧＯ！田町を過ぎ浜松町から新橋銀座の辺りは路面が濡れていました。朝降ったのでしょうか？まぁ問題なし。あとは帰りに降られないように、お願いしますよ！（誰にだ・・・</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-07-16T13:37:54+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
今朝のニュースで東京の降水確率２０％<br />30％を超えたら考えるけどとりあえず今日は問題なく自転車でＧＯ！<br /><br />田町を過ぎ浜松町から新橋銀座の辺りは路面が濡れていました。<br /><br />朝降ったのでしょうか？<br />まぁ問題なし。<br /><br /><br />あとは帰りに降られないように、<br />お願いしますよ！（誰にだ・・・<a name="more"></a>

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<title>今日は今日とて</title>
<description>ブログタイトル変更してます。8月から転職に伴い片道40ｋｍのジテ通は終了となります。次の職場は７ｋｍほどでしょうか？ジテ通するかは勤めてしばらくして様子を見てからですね。そして、45歳のおっさんは全く未経験の仕事に就きます。一から基本を勉強し、新たな自分の可能性を広げ自分の、そして家族の幸せを築き上げるため新たな目標に向け頑張ります。まずは敬語の使い方を勉強しよう・・・</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-07-11T14:11:25+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
ブログタイトル変更してます。<br /><br /><br />8月から転職に伴い片道40ｋｍのジテ通は終了となります。<br />次の職場は７ｋｍほどでしょうか？<br />ジテ通するかは勤めてしばらくして様子を見てからですね。<br /><br /><br />そして、45歳のおっさんは全く未経験の仕事に就きます。<br /><br />一から基本を勉強し、新たな自分の可能性を広げ<br />自分の、そして家族の幸せを築き上げるため<br />新たな目標に向け頑張ります。<br /><br /><br /><br />まずは敬語の使い方を勉強しよう・・・<a name="more"></a>

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<item rdf:about="http://aobihashiru.seesaa.net/article/101811683.html">
<link>http://aobihashiru.seesaa.net/article/101811683.html</link>
<title>ちらり神奈川ＧＦへ</title>
<description>午後から用事がありましたが皆さんが今年も神奈川ＧＦへ挑戦されるとの事でしたので時間が許す限り参加しようと思い出かけました。（写真はモリさんから頂きました）が、前回参加の時と違い今回は自走で伊勢原まで、そして今年オプションで追加された一番最初の日向林道がかなりの急傾斜。最初考えていたヤビツ峠までの目標は蓑毛バス停で終わってしまいました。蓑毛のバス停からはsudobanさんと海岸線まで下り境川経由で帰宅。危ないところでしたがなんとか午後の用事も済ませました。その後色々と情報が入り...</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-06-29T18:10:38+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/IMG_1679.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/IMG_1679-thumbnail2.jpg" alt="IMG_1679.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br />午後から用事がありましたが皆さんが今年も神奈川ＧＦへ挑戦されるとの事でしたので時間が許す限り参加しようと思い出かけました。（写真はモリさんから頂きました）<br /><br />が、<br /><br />前回参加の時と違い今回は自走で伊勢原まで、そして今年オプションで追加された一番最初の日向林道がかなりの急傾斜。<br />最初考えていたヤビツ峠までの目標は蓑毛バス停で終わってしまいました。<br /><br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA394055.JPG" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA394055-thumbnail2.JPG" alt="CA394055.JPG" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />蓑毛のバス停からはsudobanさんと海岸線まで下り境川経由で帰宅。<br />危ないところでしたがなんとか午後の用事も済ませました。<br /><br />その後色々と情報が入り今回の神奈川ＧＦはかなり過酷な状況のようでした。<br /><br />前回、自分も走り内容的には楽ではない事は判っていましたが自分の予想を越えた過酷さだったように思います。<br />そんな中でも完走を果たされた方、すごいと思います。<br />また、諸事情で完走が出来なかった方や日付が変わっても走り続けた方がいらっしゃったようで皆さんの強さには頭が下がる思いです。<br /><br /><br />本当に最初だけでしたが雰囲気だけ味わって来ました。<br />次は・・・<br /><br /><br /><br />色々と頑張らないと、と思うのでした。<br /><br /><br /><a name="more"></a>

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<item rdf:about="http://aobihashiru.seesaa.net/article/101181739.html">
<link>http://aobihashiru.seesaa.net/article/101181739.html</link>
<title>大変ご無沙汰しております。</title>
<description>なんとなく晴れ間が続いていましたが、また梅雨空が戻ってまいりました。色々と有りまして2ヶ月以上放置しておりましたが、もうすぐまた環境が変わる予定。落ち着きましたらまた自転車活動を、報告いたしたいと思います。もうすぐです。もうすぐ。良い方向へ変わりますように・・・</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-06-21T10:45:43+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
なんとなく晴れ間が続いていましたが、また梅雨空が戻ってまいりました。<br /><br /><br />色々と有りまして2ヶ月以上放置しておりましたが、もうすぐまた環境が変わる予定。<br />落ち着きましたらまた自転車活動を、報告いたしたいと思います。<br /><br /><br />もうすぐです。もうすぐ。<br />良い方向へ変わりますように・・・<br /><br /><a name="more"></a>

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<item rdf:about="http://aobihashiru.seesaa.net/article/91901831.html">
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<title>あのねのごんげんに、あの人と</title>
<description>仕事が遅い自分です。湘南のmasaさんを神奈川から引っ張り出してみたい。そんな思いからお誘いをしましたら、なんとOkと。せっかくなので皆さんも走りませんかと声をかけましたら、見送りも含めるとなんと30名以上。すごいです。ちゃんとまとめられるのか？言い出しっぺのオレ！！とりあえず写真です。こんな自分の呼びかけでもコレだけの人が集まってくれたのはやっぱmasaさんの人柄なんだよね。今回は相模川、多摩川、荒川な人たちがそれぞれちょっとずつ移動して東青梅に集合した。地元の荒川なFLの...</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-04-01T23:40:52+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
仕事が遅い自分です。<br />湘南のmasaさんを神奈川から引っ張り出してみたい。<br />そんな思いからお誘いをしましたら、なんとOkと。<br />せっかくなので皆さんも走りませんかと声をかけましたら、見送りも含めるとなんと30名以上。<br /><br />すごいです。ちゃんとまとめられるのか？言い出しっぺのオレ！！<br /><br />とりあえず写真です。<br /><br /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0014.JPG" alt="GRP_0014.JPG" width="120" height="160" border="0" /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0013.JPG" alt="GRP_0013.JPG" width="120" height="160" border="0" /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0012.JPG" alt="GRP_0012.JPG" width="120" height="160" border="0" /><br /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0011.JPG" alt="GRP_0011.JPG" width="120" height="160" border="0" /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0010.JPG" alt="GRP_0010.JPG" width="120" height="160" border="0" /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0009.JPG" alt="GRP_0009.JPG" width="120" height="160" border="0" /><br /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0006.JPG" alt="GRP_0006.JPG" width="120" height="160" border="0" /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0005.JPG" alt="GRP_0005.JPG" width="120" height="160" border="0" /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0004.JPG" alt="GRP_0004.JPG" width="120" height="160" border="0" /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0003.JPG" alt="GRP_0003.JPG" width="120" height="160" border="0" /><br /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0002.JPG" alt="GRP_0002.JPG" width="120" height="160" border="0" /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0001.JPG" alt="GRP_0001.JPG" width="120" height="160" border="0" /><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/GRP_0000.JPG" alt="GRP_0000.JPG" width="120" height="160" border="0" /><br /><br />こんな自分の呼びかけでもコレだけの人が集まってくれたのはやっぱmasaさんの人柄なんだよね。<br />今回は相模川、多摩川、荒川な人たちがそれぞれちょっとずつ移動して東青梅に集合した。地元の荒川なFLのメンバー、テツさん、らんたさん、３ｋさんが後ろをしっかり守ってくれたので安心して前を走れました。<br />本当にお世話になりました。ありがとうございます。<br /><br />おかげさまで、とくに大きな事故も無く、無事終了しました。<br /><br />いやぁ、でも楽しかったなぁ。<br />坂道つらかったけど足つき無しで登れたぞ。<br />皆も、もう笑うしかない感じ。<br />写真は子の権現の激坂のゴール。<br />画像保存中だったりで撮れなかった人も居ます。ごめんなさい。<br /><br />帰りは途中から雨だった。<br />けど、でも楽しかったなぁ。<br /><br />また行きたいな、出来れば皆と。<br /><br /><br /><br />楽しい時間を共有してくれた皆さん、ありがとうございました。<br /><br />明日、朝早いのでもう寝ます・・<br />（最近いつもこのパターン。）<a name="more"></a>

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<title>湘南の将軍に呼び出され</title>
<description>湘南のmasaさんより連絡が入る。3.16に大観山に登りませんか。 空気は冷たく澄んだこの時期、富士山をゲットしましょう。 ルートは小田原9時（輪行組も楽勝ッスね）、 10時半熱海（ここまで輪行もあり）  ・熱海峠617m（正面に富士）~  ・十国峠770m（正面に富士、そして駿河湾）~  ・湯河原峠846m（正面に富士、左に駿河湾、右に相模湾と湘南）~  ・箱根峠849m（芦ノ湖がバーン）~  ・大観山1011m（芦ノ湖越しの富士山）~ 椿ラインの20kmダウンヒル（伊豆七...</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-03-18T00:21:55+09:00</dc:date>
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湘南のmasaさんより連絡が入る。<br /><br />3.16に大観山に登りませんか。<br />　空気は冷たく澄んだこの時期、富士山をゲットしましょう。<br />　ルートは小田原9時（輪行組も楽勝ッスね）、　10時半熱海（ここまで輪行もあり）<br />　　・熱海峠617m（正面に富士）～<br />　　・十国峠770m（正面に富士、そして駿河湾）～<br />　　・湯河原峠846m（正面に富士、左に駿河湾、右に相模湾と湘南）～<br />　　・箱根峠849m（芦ノ湖がバーン）～<br />　　・大観山1011m（芦ノ湖越しの富士山）～<br />　椿ラインの20kmダウンヒル（伊豆七島と三浦半島）～　湯河原（正面に初島）～<br />　小田原解散でどうでしょ。<br />　<span style="font-size:large;"><strong>距離は短いので、時間の余裕はありますよ（^^</strong></span>　ゆっくり行きましょう。十国峠で富士山と駿河湾を見ながら飯食いましょう。<br /><br /><br />顔文字は笑っているが「昼休みが終わったら体育館の裏へ来い。」のようだ。<br />一人でのこのこ出て行ったら体育館の裏で大勢に囲まれる事はある程度予測しながらも意地があるから「はい。」と返事。ｗｗ<br /><br />朝9時に小田原って家を5時に出発すれば30分ほど余裕を持って到着できるかな？って事は4時起き。いつものように夜遅く寝てたら起きれないぞ。<br />けど距離は短くて時間的に余裕があるようだし、少しは楽なのかな？<br />なんて事思いながら割と早めに眠りに落ちる。<br /><br />そして、眠りの浅い中年のｵｯｻﾝはしっかり目覚める。<br />予定通り５：００スタート。夜は明けていません。ライト点灯させて。<br /><br />中原街道→境川CR→藤沢→茅ヶ崎→大磯→二ノ宮→小田原<br />足が調子よく回ります。「もしかして今日のオレは無敵かもしれない。大勢に囲まれても大丈夫だ！」ありえない事を頭に浮かべながらぺだりんぐ。<br />走り始めて休憩無しだったので途中の酒匂のマクドナルドで朝マック。集合時間まで1時間近くある。<br /><br />けど少しくらいは余裕あったほうが良いかと食い終わったら駅へ向かう。<br /><br />携帯でメンバーのちぇっくしたらTETさんの書き込み発見。そして居場所へ移動したらその店の前で自転車にカギをかけ中に入ろうとしている、自分を呼び出した張本人のmasa将軍発見。緊張の糸がピンと音を立てて張り詰める。（笑）<br />店に入ったらtictacさんも居るし。<br />来るか来ないか不明確だったので連絡入れなかったけど来るならここまで一緒に走りたかったなぁ・・・<br /><br />その後時間になり、小田原駅前で全員集合。<br /><br />メンバーは、masaさん、TETさん、tictacさん、yoneちゃん、お初のnice1さん、ぽちりょうさん。お手柔らかにお願いします。<br />ちなみにmasaさん、tictacさん、yoneちゃんは前日ブルベで２００ｋｍ走破している。今日は箱根の山をウロウロ。この人たちはいったい・・？<br /><br />さて、じゃとりあえず熱海まで行きましょう！と小田原出発。<br /><br />湯河原過ぎてからアップダウン結構あります。けど皆さんのペースに合わせてひたすら熱海を目指して走ります。<br /><br />はい、熱海に着きましたけど足が売り切れました。帰ってもよろしいですか？<br />まじめに聞こうかと思ったがそんな会話はさむ余裕も無くこれから先の峠までのルート説明が始まる。<br /><br />とりあえず熱海に来たらこの方々に挨拶をしろとmasaさんにつれられて。<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316kan26omi.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316kan26omi-thumbnail2.jpg" alt="0316kan&omi.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br /><br /><br />「ベストアングルはこうだよ！」<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316denju.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316denju-thumbnail2.jpg" alt="0316denju.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />masaさんがtictacさんに取り方を教えています。<br /><br />そして、ここからちょっと登ったところの駅前近くのコンビニで補給。<br /><br />桜が綺麗でした。<br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316sakura.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316sakura-thumbnail2.jpg" alt="0316sakura.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br /><br /><br />その後みんながスタートしたのでワケ解らず付いて行く。<br /><br />あのーﾅﾝﾀﾞｶすんごい斜度なんですけど。<br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316atami1.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316atami1-thumbnail2.jpg" alt="0316atami1.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316atami2.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316atami2-thumbnail2.jpg" alt="0316atami2.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />（この写真masaさんの所から頂きました。）<br /><br />いきなりみぞおちに蹴りが入り失神です。<br />真夏並みに汗がぽたぽた滴り落ちます。<br />実際途中で右太もも軽い痙攣しました。<br />ごまかしながらぺだりんぐ。<br /><br />（眠くなってきたので途中省略）<br /><br />十国峠でお昼を食べ大観山へ<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316daikan.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316daikan-thumbnail2.jpg" alt="0316daikan.jpg" width="150" height="95" border="0" /></a><br /><br />良い眺めです。<br /><br />そのご豪快にダウンヒル。湯河原まであっという間に転げ落ちる。<br />小田原１７：００着。結構良い時間です。家に着くのは２０：００まわりますね。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>距離は短いので、時間の余裕はありますよ（^^</strong></span><br /><br />多分ワタクシ1日の走行距離で一番走ったカモ知れません。（２２０ｋｍ）<br />夜明け前から余裕で日没後も走っていました。<br /><br />距離も長く、一日めいっぱい走りました。<br /><br />途中江ノ島で夕日を背負う富士山が見えたので自転車を止めてパチリ。<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316fuji.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/0316fuji-thumbnail2.jpg" alt="0316fuji.jpg" width="150" height="93" border="0" /></a><br /><br />車だったら停まれませんが自転車は自由だからいいね。<br /><br /><br />天気も良し、仲間は楽しくてサイコーっ！<br />楽しかったです。<br />また誘ってください。って激坂は別に要らないですからね。<br /><br />ありがとうございました、<br /><br /><br /><br /><br /><a name="more"></a>

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<title>まーくん新車シェイクダウン</title>
<description>埼玉への４０ｋｍ通勤で、同じような方向へジテ通されている「まーくん」さん。以前は黄色のMTBに乗られていましたがこのたびロードを購入されました。じゃ、三浦半島一周でもしに行きますかと、半ば無理やりお誘いをする。3月8日（土）会社も休めたのでサイクリング決定。待ち合わせ ７：３０丸子橋ちょっと長距離に不安があるようなこと言っておられましたがコースはこんな感じ。綱島街道→尻手黒川線→鶴見川CR→R15→横浜→横須賀→浦賀→三浦海岸→葉山→鎌倉→上大岡→横浜→鶴見川CR→R1でお別...</description>
<dc:subject>日記</dc:subject>
<dc:creator>ナカ</dc:creator>
<dc:date>2008-03-09T21:51:46+09:00</dc:date>
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埼玉への４０ｋｍ通勤で、同じような方向へジテ通されている「まーくん」さん。以前は黄色のMTBに乗られていましたがこのたびロードを購入されました。<br /><br />じゃ、三浦半島一周でもしに行きますかと、半ば無理やりお誘いをする。<br />3月8日（土）会社も休めたのでサイクリング決定。<br /><br />待ち合わせ　７：３０丸子橋<br /><br />ちょっと長距離に不安があるようなこと言っておられましたがコースはこんな感じ。<br />綱島街道→尻手黒川線→鶴見川CR→R15→横浜→横須賀→浦賀→三浦海岸→葉山→鎌倉→上大岡→横浜→鶴見川CR→R1でお別れ。<br /><br />まーくんの新車。<br />コルナゴです。フォークとシートステイ＆チェーンステイがカーボンです。<br />カッチョえねぇ・・・<br /><br /><a href="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA393901.jpg" target="_blank"><img src="http://aobihashiru.up.seesaa.net/image/CA393901-thumbnail2.jpg" alt="CA393901.jpg" width="150" height="112" border="0" /></a><br /><br />ボスのおっちゃんもじっくり見ています。<br /><br />お昼は宮川港「まるよし食堂」中トロ漬丼をと血合いのみりん干を頼む。<br />窓から見える港は波も穏やかです。おいしいお昼を食べまったりしてましたが、まだ先が長いので出かけます。<br />、外の自転車のところへ行ったらパンクしてました。原因は以前修理したイージーパッチがはがれちゃった為のようです。<br />チューブ交換して走り始める。<br /><br />その後、鎌倉の混雑を通り過ぎ横浜市との境あたりのコンビニで休憩しようとしたとき側溝の金網に後輪が落ちる。リム打ちしちゃったか本日二回目のパンク。（後で家で調べたら違う原因でした。）またまたチューブ交換。<br />まーくん、お待たせしちゃって申し訳ありません。<br />けど日が沈む前にはR1鶴見川に到着。<br /><br />全編、かなり本気でこいでましたが、距離の不安等どこ吹く風。<br />しっかりと着いてこられていました。<br />次は山へ行きましょう・・って花粉症でしたね。薬しっかり飲んできてください。ｗｗ<br /><br />またよろしくお願いいたします。<br /><a name="more"></a>

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